Paradoksas: šalčiausias žiemos mėnuo - sveikatingumui

Raginame nepamiršti, kad vasaris – sveikatingumo mėnuo. Visą mėnesį visuomenės sveikatos specialistai kviečia į įvairius nemokamus renginius, skirtus propaguoti sveiką gyvenimo būdą, grūdinimąsi, judėjimą ir aktyvų laisvalaikio leidimą žiemos metu.

„Sveikata yra dovana, kurią reikia pasidovanoti sau pačiam – tai šių metų sveikatingumo mėnesio šūkis. Norėdami išlaikyti žvalumą, energiją bei atsparumą ligoms turime pasistengti patys: sureguliuoti mitybą, būti pakankamai fiziškai aktyviems“, - aiškina Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro specialistė J. Kapočiūnienė.

Siekiant įtraukti miestiečius į sveikatingumą skatinančią veiklą, Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras organizuoja įvairius nemokamus renginius. Kaip ir kiekvieną antrą mėnesio antradienį, vasario 14 d. vyks senjorams skirtas seminaras sveikos gyvensenos tema. Į šį renginį kviečiami  atvykti visi norintys garbaus amžiaus kauniečiai, kurie nori sužinoti kažką naujo apie savo sveikatos išsaugojimo galimybes, pasidalinti patirtimi, smagiai pabendrauti.

Senjorams renginys organizuojamas ir vasario 8 d. Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras bendradarbiaudamas su Kauno Europos informacijos centru Europe Direct organizuoja seminarą-diskusiją „Aktyvus senjoras kintančioje Europoje“. Seminaro metu Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro psichologė R. Vaitkienė ir Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė A. Didžiokienė skaitys pranešimą „Sveikas senėjimas ir psichikos sveikata šiandien“.

Jauniesiems Kauno miesto gyventojams taip pat organizuojama įvairių renginių. Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kartu su Kauno moksleivių aplinkotyros centru vasario 7 d. organizuoja akciją „Judėk. Bendrauk. Gyvenk“ 3-4, 5-7 klasių mokiniams. Renginio tikslas – ugdyti mokinių įprotį rūpintis savo sveikata, skatinti mokinių fizinį aktyvumą. Taip pat vasario 1 -29 dienomis Moksleivių aplinkotyros centre bus vykdoma akcija „Saugus internetas“ Kauno miesto mokiniams. Vasario 22 d. Kauno miesto mokytojams bus skaitoma paskaita „Naujos technologijos ir vaikų sveikata“, paskaita vyks Kauno V. Kudirkos progimnazijoje, Trakų g. 39.

Bendradarbiaujant su Kauno futbolo akademija Kauno miesto savivaldybės Visuomenė sveikatos biuras organizuoja renginius, kuriais nori atkreipti jaunųjų sportininkų dėmesį į grėsmes sveikatai šiuolaikinėje visuomenėje. Vasario 7 d. Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras minėdamas vasario 7-ąją – Saugesnio interneto dieną, organizuoja diskusiją „Naujos technologijos ir sveikata“. Diskusijos metu bus rodomas dokumentinis filmas „Tinklas“ futbolo akademijos auklėtiniams. Dvi dienas, vasario 1 ir 29 d., planuojama Kauno futbolo akademijoje vykdyti akciją „Energiniai gėrimai ir sportas“.

Visose Kauno miesto mokyklose taip pat vyks įvairūs renginiai, skirti sveikatingumo mėnesiui paminėti. Paskaitos, pamokos, akcijos, diskusijos, konkursai, varžybos... Visuomenės sveikatos priežiūros specialistai su visa išmone ir išradingumu drąsins ir skatins mokinius užsiimti sveikatingumą skatinančia veikla.

Tad nepamirškite, sveikata yra dovana, kurią reikia pasidovanoti sau pačiam.